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瑜伽培训公司培训大纲1. 了解瑜伽历史起源、学习瑜伽的理论知识、瑜伽的手印、呼吸法、清洁法、调息法、收束法、休息术、唱诵、冥想、体式、 高级体式等。2. 初、中、高瑜伽的练习以及课程的编排及如何形成个人的上课的风格。3. 瑜伽体式的精准正位和针对不同身体条件会员瑜伽辅助用具的讲解、包含站立、后弯、扭转、前屈、倒立等。南山优质瑜伽培训公司4. 高级体式的练习和不同风格的课程入门以及课程的编排如阴瑜伽、纤体瑜伽、流瑜伽、理疗瑜伽、双人瑜伽、艾扬格辅具等5. 瑜伽梵文的学习和瑜伽运动学及生理解剖学的学习、瑜伽哲学烛光冥想、及瑜伽老师的基本素养。
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