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贵阳市优雅形体礼仪培训
贵阳汇生活形体礼仪开设的形象礼仪课程。通过形体姿态、着装佩饰、谈吐、公共礼仪课程的学习与训练，帮助你提升整体形象，做到举止优雅大方，更好地展现个人独特气质与魅力。更多自信，更好形象，将为你赢得更多求职、升迁、合作的机会。形体梳理，不良体态纠正、全身肌肉紧张感梳理、颈、肩、背、手臂、腰、腹、胸、臀、腿全身形体经典组合训练。步态训练，日常不良走姿纠正、行走中的摆臂、步位、步幅、步程线、基础胯部训练、常用走姿训练、高跟鞋走姿训练。美体矫正，上肢、下肢躯干塑型训练、塑造全身S身形形体组合训练、力量组合训练、不良体态纠正（X型腿、O型腿、驼背、高低肩、颈部前伸、扣肩、端肩、含胸等）。
贵阳市优雅形体礼仪培训，膝盖内收可以更加显示曲线。从十字的方向来把握，腿要用劲膝关节要用劲。显高的三个关键点：头部昂起、胸部打开、臀部。腰立起来臀部自然上翘。不雅的坐姿：双腿双膝分开像“箕踞”，非常不雅。就坐时不要让椅子发出声音，女性的优雅要雕刻在挺直的背脊上。英国王室的站姿，小V常见，体现端庄高贵一面。鱼美人站姿：膝盖靠一起。正确的坐姿：腰要挺，肩要展开，脚尖要顺着小腿的方向。侧翘**的细节：脚尖与小腿同一个方向，脚尖绷直，不要让对方看见鞋底。站姿是所有仪态的基础，九点靠墙法：九个点贴墙站。脚后跟，小腿肚，臀部，肩和后背，后脑勺。
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