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每周一节瑜伽课或者锻炼前做些预热的瑜伽体式，可以帮助练习者提高耐力、增强体力、防止受伤，甚至预防病。致驼背主要原因，是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。通过瑜伽理疗矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，贵阳汇生活形体礼仪是一所口碑好的瑜伽培训，牵拉胸部前面的韧带，以达到矫正背部姿势的目的。

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