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首先学习瑜伽需要学习瑜伽的历史和哲学、瑜伽的概念和意义、瑜伽的练习、瑜伽体式、瑜伽呼吸、瑜伽冥想、瑜伽课程编排、瑜伽教学、瑜伽练习辅助、瑜伽体式理疗、瑜伽解剖等等，一个**的瑜伽教练，不光是会教动作，更多的是会针对不同条件的学员，给出不同的练习方案，并非刻板的照着一套动作每天教学。

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一些主要的选择因素：1、培训课程：了解和对比机构提供的培训课程、培训形式、课时、和培训教材等资料，针对自己所需，判断是否契合；2、师资力量：一个机构的教学水平如何，和师资团队的力量有直接的关系。尽量选择已经得到行业认可、经验丰富、有资格认证的老师；3、硬件设施：一般正规的机构都有独立的培训场地，给学员提供比较舒适的学习环境，主要是住宿和交通相关的信息；4、后续服务：看一下学员毕业以后的情况，比如就业、创业等方面的，机构是否有提供相关的指导；当然除了以上这些可以参考外，也还有其他的，比如培训费等，希望以上内容能为你解决一部分的疑虑。

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