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瑜伽经典提到了瑜伽的定义:“控制心脏的波动。”每个人都有欲望、追求、情感和想法。所有这一切将使我们的心波动，所有这一切也将来自我们的心。另一方面，瑜伽让我们通过姿势、呼吸等来平静和集中注意力。让我们学会不要比较，不要执着，不要沉湎于过去而幻想未来，学会随意行走，忘记身心之外的所有烦恼和压力，仔细倾听内心的声音，感受婆罗门和我的相同感觉，并获得一种平静和安宁的幸福。

瑜伽培训这种的就是比较合适的，一个是因为现在想要得到教练证书的话，就得有资质的证书的，二是有比较系统的课程体系的，现在的教学的流派是比较多的，好的课程体系能够很好的完成教导的。三是老师都是很负责的，现在都是小班教学的，能够有比较好的教学效果的，这个对于学员后期的成长是有很大的好处的。

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教学实践单元包含不同水平的学生教学，从流瑜伽课程的小的片段，演示，流瑜伽课程中的调整，到教授你的第1节实验课。除此之外，序列编排也是本单元的学习内容。包括基础课程，中级/高级课程，及各种水平课程的序列编排。同时学习各种主题课程，工作坊的编排策略。这一单元融合了体式和理论的实验性学习，让学员所编排的课程在原有基础上序列清晰，课程内容安排主次分明，让练习变的有目的、更有节奏。希望大家对瑜伽培训学校有一个全新的认识，希望能更好的帮到大家